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高血壓有哪些防治要點(diǎn)?

患者:女,57歲

病情描述:
我家有高血壓的遺傳史。我怕我的媽媽歲數大了也會(huì )高血壓。有什么防治的辦法嗎?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
高血壓患者,一是飲食,二是精神狀態(tài)。在飲食上,高血壓患者需要少食或者禁食的食物主要由三類(lèi):高鈉食物、高脂肪高膽固醇食物、辛辣有刺激性的食物。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),多做心理調適,改善焦慮、緊張的心理,為自身創(chuàng )造一個(gè)平和、健康的心境。
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