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吃南瓜有什么好處

病情描述:
昨天在朋友家吃了一些南瓜粥,感覺(jué)味道好極了,吃南瓜都有哪些好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
吃南瓜的好處包括:南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物,其富含的生物堿、葫蘆巴堿和南瓜籽堿等生理活性成分能有效催化分解致癌物質(zhì)亞硝胺,有利于排出體內毒素、提高細胞免疫力。因此適當食用南瓜對人體具有一定的好處。
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