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飯前喝水的好處有哪些?

病情描述:
專(zhuān)家建議每頓飯前都可以喝一杯水,飯前喝水有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
建議在飯前1小時(shí),可以喝1杯水,這樣除了可以解除腸胃脫水的現象,也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以及胃的排空,幫助我們促進(jìn)食欲,增加飯量。
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