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高血壓吃什么可以改善?

病情描述:
我一直飲食不規(guī)律,現(xiàn)在檢查高血壓要調(diào)理,高血壓吃什么可以改善?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
遵從醫(yī)生囑咐,高血壓可以每日吃皮蛋2~3個(gè),不用咸味,淡吃,或用糖醋蘸食。同時(shí)如果鼻衄,頭脹頭痛,可以青殼鴨蛋10個(gè),馬蘭頭250克,同煮,蛋熟后,將殼敲碎,再煮至蛋呈烏青色,每日適量,吃蛋喝湯。
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