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為什么吃西柚可以減肥呢？

病情描述:
最近看到老婆天天在吃西柚，她說(shuō)吃了可以減肥，為什么吃西柚可以減肥呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
西柚中含有大量的維生素C,可以有效促進(jìn)腸胃的消化和吸收,而且膳食纖維也很多,可以很容易的產(chǎn)生飽腹感,減少進(jìn)食量。西柚中還有一種特殊的氨基酸,能抑制胰島素的分泌,從而抑制糖分轉化成脂肪在體內堆積。另外,西柚是一種熱量很低的水果,就算吃的比較多,也不用擔心會(huì )發(fā)胖。
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