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檸檬水會(huì)刺激大腦興奮系統(tǒng)嗎？

病情描述:
我閨蜜最近失戀了，心情特別不好，怎么勸都沒用，給她喝檸檬水會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

檸檬水不會(huì)直接刺激大腦興奮系統(tǒng)，但可能通過嗅覺刺激和輕微血糖波動(dòng)間接影響精神狀態(tài)。


1、嗅覺刺激


檸檬香氣通過嗅覺神經(jīng)傳遞至邊緣系統(tǒng)，可能短暫提升警覺性，但無神經(jīng)興奮劑作用。


2、血糖波動(dòng)


檸檬水中少量糖分可能引起血糖輕微上升，繼而影響能量感知，與咖啡因的興奮機(jī)制有本質(zhì)區(qū)別。


3、維生素C作用


檸檬所含維生素C參與多巴胺合成，可能間接改善情緒，但需長(zhǎng)期攝入才可能產(chǎn)生顯著影響。


4、安慰劑效應(yīng)


清涼口感帶來的心理暗示可能產(chǎn)生主觀興奮感，實(shí)際未改變神經(jīng)遞質(zhì)水平。


飲用檸檬水時(shí)建議控制糖分添加量，避免空腹飲用刺激胃腸，對(duì)咖啡因敏感者無需擔(dān)心興奮作用。

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