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營養(yǎng)豐富的牛肉可以多吃嗎?

病情描述:
我喜歡吃牛肉,并且牛肉有許多營養(yǎng),但是據(jù)說不能吃太多,營養(yǎng)豐富的牛肉可以多吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉不能過量食用,牛肉營養(yǎng)價值高,對類身體也有好處人,但是食用時一定要適量,不能過量食用,每餐不超過八十克,是人們吃牛肉的最佳食用量,如果過量食用牛肉,會增加結腸癌和前列腺癌的發(fā)生機率。
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