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常吃哈密瓜會(huì )增肥嗎?

病情描述:
我喜歡吃哈密瓜,但是我又擔心太甜的食物吃多了會(huì )長(cháng)胖,想知道多吃哈密瓜會(huì )不會(huì )增肥?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
適當的吃一些哈密瓜是不會(huì )增肥的,因為哈密瓜,含水量90.2%。含水量豐富熱量低。6盎司(約合170克)哈密瓜僅含熱量50卡路里,但卻可以滿(mǎn)足維生素C的日推薦量。
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