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喝粥有什么好處?

患者:女,24歲

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)身邊的人說(shuō)喝粥對身體很有好處想知道有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝粥是很有好處的。容易消化。白米熬煮溫度超過(guò)60攝氏度就會(huì )產(chǎn)生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。增強食欲,補充體力。生病時(shí)食欲不振,清粥搭配一些色澤鮮艷又開(kāi)胃的事物,既能促進(jìn)食欲,又為虛弱的病人補充體力。
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