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吃蘑菇容易有飽腹感嗎?

病情描述:
我晚上吃了一點(diǎn)蘑菇,發(fā)現(xiàn)就飽了,難道蘑菇容易有飽腹感嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蘑菇90%都是水分,因此用蘑菇進(jìn)行烹飪,不需要增加更多卡路里的情況下,可以讓我們感覺(jué)更飽。野外生長(zhǎng)著2500多種蘑菇,但是直到目前為止大部分研究都著眼于比較奇特的品種。
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