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我們需要的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?

病情描述:
我們都知道每天身體都要營(yíng)養(yǎng)素來補(bǔ)充,那我們需要的營(yíng)養(yǎng)素有哪些呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
每個(gè)人都需要攝入營(yíng)養(yǎng)素,我們所需的必需營(yíng)養(yǎng)素近50種,通常分為七大類,即:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(又稱糖類)、維生素、無機(jī)鹽(又稱礦物質(zhì),包括常量元素和含量達(dá)不到人體體重百萬分之五十的微量元素)、水和膳食纖維。
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