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蜂蜜什么時候喝好?

病情描述:
我最近總是便秘,有時候4、5天才上通便,朋友建議我喝點蜂蜜,蜂蜜什么時候喝好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,便于人體吸收??梢苑乐贡忝?,滋養(yǎng)皮膚,保持機體健康。但是蜂蜜的食用時間大有講究,建議在飯后1.5-2小時后喝為宜??崭购确涿鬯菀资贵w內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。
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