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常喝蜂蜜有哪些好處?

患者:女,31歲

病情描述:
我知道多吃蜂蜜對身體有好處,具體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內),可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉;蜂蜜還可以潤腸通便。
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