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冬季養(yǎng)生要忌食什么食物

病情描述:
我對(duì)養(yǎng)生看的非常重要,而現(xiàn)在已經(jīng)立冬了,我要注意忌食什么食物?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
冬季一定要注意飲食養(yǎng)生,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,苦燥之品易傷津耗氣。冬季燥邪當(dāng)令,肺為嬌臟,與秋季燥氣相通,容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從冬季開(kāi)始復(fù)發(fā)或逐漸加重。所以,冬令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過(guò)燥的食物,比如一些煎炸類(lèi)食物。
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