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早餐吃什么養(yǎng)胃呢?

病情描述:
我一般早晨都會選擇喝冰牛奶,可是最近發(fā)現(xiàn)胃不舒服,早餐吃什么養(yǎng)胃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們在吃早餐時(shí),千萬不要先喝冷凍蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等,冷飲會傷胃,應(yīng)該享用熱稀飯、面包、三明治、熱麥片、熱奶、熱豆?jié){等,再配著吃蔬菜、水果等,這樣可以起到養(yǎng)胃的作用。
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