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什么時(shí)間最適合喝蜂蜜水？

病情描述:
我知道蜂蜜含有多種人體所需的營(yíng)養物質(zhì)。在什么時(shí)間喝蜂蜜水是最合適的？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養成分，對于養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完平安水后，體內相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時(shí)間除兩個(gè)“第一”時(shí)間外，可以隨需安排。因此，放棄蜂蜜水使用中的兩個(gè)“第一”，營(yíng)養價(jià)值會(huì )更佳。
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