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鐵可以讓孩子更聰明嗎?

病情描述:
我想在平時(shí)吃的東西里多添加一些含有鐵的食物,請(qǐng)問(wèn)鐵可以讓孩子更聰明嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料,血紅蛋白是血液中負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的關(guān)鍵性載體。膳食缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血會(huì)使胎兒、嬰幼兒的大腦缺氧,從而對(duì)其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重的、難以逆轉(zhuǎn)的不良影響。孕婦每天應(yīng)攝入25毫克鐵。富含鐵的食物主要有瘦肉類、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、蛋黃、加鐵醬油、強(qiáng)化鐵的面粉或奶粉等。對(duì)孕婦而言,還可以考慮補(bǔ)充維生素C,以促進(jìn)鐵的吸收。對(duì)較大嬰幼兒而言,嬰兒米粉以及其他一些強(qiáng)化鐵的食物亦應(yīng)選擇。
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