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考生如果安排飲食?

病情描述:
我兒子馬上就要高考了,想知道在在飲食上如何安排呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考生在考前都會有緊張的心態(tài),所以在飲食上一定要合理搭配,首先主食很重要,要粗細(xì)搭配,其次每餐都要有高蛋白食物,可以維持體力和身體狀態(tài)。最后飲食要清淡些,不要增加胃腸負(fù)擔(dān)。
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