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吃哪些蔬菜能補充維生素A?

患者:女,28歲

病情描述:
我檢查身體后,發(fā)現自己缺乏維生素A,我想吃些蔬菜來(lái)補充,吃那些蔬菜可以補充?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要通過(guò)蔬菜補充維生素A的話(huà),在蔬菜上面要多吃芥藍、菠菜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜,能解決體內維生素A儲備少這個(gè)問(wèn)題,同時(shí)還能補充葉酸和維生素B2。
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