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產(chǎn)后新媽催乳吃萵筍好嗎

病情描述:
我的姐姐說(shuō)產(chǎn)后新媽催乳吃萵筍是很好的，產(chǎn)后新媽催乳吃萵筍好嗎？
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱(chēng)“萵筍”，都具有各種豐富的營(yíng)養素。據分析，除鐵質(zhì)外，其它所有營(yíng)養成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食?！∪n筍性味苦寒，有通乳功效，產(chǎn)婦乳少時(shí)可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。
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