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吃什么能使腸胃減負

病情描述:
節假日總是吃很多東西,引發(fā)腸胃不消化,吃什么能讓腸胃的負擔減輕呢
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
首先要均衡飲食,多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜類(lèi)等,多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗糧。飯后半個(gè)小時(shí)飲茶,茶葉可以幫助清除一部分多余的脂肪。
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