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熬夜可以經(jīng)常喝咖啡嗎？

病情描述:
我每天熬夜到凌晨，中途很犯困，可以喝點(diǎn)咖啡嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
咖啡只能適當的喝點(diǎn)，喝太多對身體是不利的，咖啡中的咖啡因確實(shí)有提神效果，但大量飲用會(huì )造成體內代謝速度加快，同時(shí)加速B族維生素消耗。而B(niǎo)族維生素缺乏的人更容易感到疲勞，這時(shí)就會(huì )想喝更多咖啡，長(cháng)此以往，形成惡性循環(huán)。
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