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腰椎患者應該有怎樣的鍛煉方法?

病情描述:
做了腰椎間盤(pán)突出手術(shù)以后,我都不知道該怎么鍛煉自己的身體了,腰椎患者應該怎么健身?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出的患者,在做完腰椎手術(shù)之后,是可以用一些康復鍛煉的方法來(lái)鍛煉身體的,這個(gè)時(shí)候可以做慢跑,倒著(zhù)走,游泳等一些運動(dòng),還可以做小燕飛五點(diǎn)支撐法來(lái)鍛煉腰背部的力量。
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