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吃什么能預(yù)防老年癡呆?

病情描述:
我特別擔(dān)心自己以后會(huì)得老年癡呆,而且我現(xiàn)在記憶力也不好了,吃什么能預(yù)防這種病?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
建議你多吃一些能提高大腦功能的蔬菜,例如西蘭花。西蘭花中的蘿卜硫素,可以減緩乙酰膽堿的分解,幫助預(yù)防老癡,保持大腦清晰。除了西蘭花,菜花、圓白菜等十字花科蔬菜也是不錯(cuò)的選擇。
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