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男性要做哪些心理調(diào)節(jié)?

病情描述:
我父親遇事常常容易激動(dòng),有時(shí)候心情不好,請(qǐng)問男性要做哪些心理調(diào)節(jié)?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
男性要多做自我心理調(diào)節(jié),保持健康心態(tài),遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),應(yīng)及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。   
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