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吃哪些食物可以讓頭發(fā)變得更黑?

病情描述:
我因為經(jīng)常染發(fā)和燙發(fā),所以現(xiàn)在頭發(fā)變得特別差,哪些食物可以讓頭發(fā)變得更黑呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
何首烏燉雞效果就很好。何首烏填精益腎以補下而榮上,黑發(fā)且容顏;枸杞子,養(yǎng)血補肝以滋養(yǎng)頭發(fā);雞含多種人體必需氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能補充生發(fā)之蛋白質(zhì)。
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