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乘坐飛機(jī)可以吃太飽嗎？

病情描述:
今天馬上就要走了，和朋友一起吃飯吃的太多了，還要趕飛機(jī)，這有什么影響嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般情況下，機(jī)前吃得過(guò)飽，特別是進(jìn)食過(guò)多的油膩食物，不易消化，會(huì)引起腸胃不適，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉，特別是暈機(jī)的人，更容易發(fā)生暈機(jī)嘔吐。正確的做法是在上機(jī)前一小時(shí)左右，少吃一些面包、米飯、蔬菜、水果、酸奶等易消化的食物，以五六成飽為宜。對(duì)飛機(jī)上發(fā)放的食品也不宜吃得過(guò)飽。
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