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夏季養陽(yáng)女性要注意什么呢

患者:女,45歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)女性在夏季養陽(yáng)是非常重要的,夏季養陽(yáng)女性要注意什么呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
夏季養陽(yáng)要遠離寒邪,飲食上應注意少食生冷食物,俗話(huà)說(shuō),“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開(kāi)處方”,夏天就應該用姜等食物來(lái)溫中散寒,把生姜、紅糖一起沖泡后服用效果更好。并且不要長(cháng)時(shí)間待在封閉的空調房里。也要注意不可用冷水洗頭洗腳,下雨天避免淋雨,因為冷水最傷陽(yáng)氣。
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