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橘子能多吃嗎

患者:女,21歲

病情描述:
我平時(shí)最?lèi)?ài)的水果就是橘子,因為方便又好吃,人家說(shuō)吃多會(huì )上火,想咨詢(xún)一下橘子能多吃嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
橘子是好但不宜多吃,橘子一天之內食量不宜超過(guò)3個(gè),吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃橘子前后1個(gè)小時(shí)內不要喝牛奶,因為牛奶的蛋白質(zhì)一遇橘子的果酸即會(huì )凝固。影響消化吸收。飯前或空腹時(shí)不宜吃橘子,因為橘子汁的有機酸會(huì )刺激胃壁的黏膜。如果一次吃橘子過(guò)多,往往會(huì )出現嘴唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等癥狀。
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