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頸部適當鍛煉是否可以預防頸椎病

患者:男,28歲

病情描述:
最近脖子比較酸疼,好像要得頸椎病的樣子,頸部適當的鍛煉是否可以預防頸椎病呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
頸部適當的活動(dòng)鍛煉是有必要的,是可以預防的。它可以達到改善局部血液循環(huán)、減輕局部組織的炎癥性水腫,緩解肌肉緊張及痙攣,減輕肌肉組織的粘連,并且還能起到防止頸項部肌肉的廢用性萎縮等作用。
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