強(qiáng)迫焦慮癥能治好嗎？看看專(zhuān)家怎么說(shuō)

強(qiáng)迫焦慮癥雖然治療的過(guò)程較為緩慢且困難，但只要我們真的用心治療，在結(jié)合正確的治療方法是能夠被治好的。所以在我們發(fā)現(xiàn)自己患有強(qiáng)迫焦慮癥或者不確定自己是否患有此病的時(shí)候，應(yīng)該去正規(guī)的心理咨詢中心進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)自己在平時(shí)也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法緩解焦慮的癥狀。

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焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩校焯嵝牡跄?、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有恐懼，對(duì)外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對(duì)克服焦慮和害怕的心理以后，面對(duì)類(lèi)似的情況就不會(huì)再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì)減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:10

62280次收聽(tīng) 2021-11-05
焦慮癥驚恐發(fā)作的癥狀？看看大夫怎么說(shuō)

驚恐發(fā)作是什么呢？我們?cè)谏钪泻艹Ｒ?jiàn)的焦慮癥就會(huì)導(dǎo)致驚恐發(fā)作，發(fā)作時(shí)患者的整個(gè)心里都會(huì)被沒(méi)有緣由的緊張和恐懼心理占據(jù)。病癥每次發(fā)作時(shí)，就會(huì)感到心跳加快，呼吸急促，心慌胸悶，有種要窒息的感覺(jué)，同時(shí)身體還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，手腳發(fā)麻，大汗淋漓的表現(xiàn)。我們要正確面對(duì)驚恐發(fā)作，尋找病癥的根源。

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