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起坐鍛煉對腰椎盤突出好嗎?

病情描述:
得了腰椎盤突出,很少下床活動,經常都是坐在椅子上,同事讓我試一試起坐鍛煉,這對腰椎盤突出的恢復有好處嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
起坐鍛煉可以讓腰部得到鍛煉,而且也能加強局部的支撐能力,從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向后方,腰部挺直,調整好重心后起立。
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