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米字操適合所有的頸椎病嗎?

病情描述:
網(wǎng)上都說長(zhǎng)期做米字操對(duì)頸椎病很多好處,那適合所有的頸椎病嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病分很多種類型,不是所有類型的頸椎病都可以進(jìn)行“米”字操鍛煉,比如“米”字操中的頸部側(cè)屈動(dòng)作,可能導(dǎo)致頸椎間孔縮小,而椎間孔是神經(jīng)根穿行的通道,從而導(dǎo)致神經(jīng)根受壓,加劇神經(jīng)根型頸椎病患者的病情;“米”字操中的頸部后伸動(dòng)作,可導(dǎo)致頸椎管狹窄,從而加重脊髓型頸椎病患者的癥狀;
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