电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

蒸山藥吃了有什么好處

患者:男,50歲

病情描述:
我挺喜歡吃山藥的,以往都是煮著(zhù)吃,今天嘗試蒸著(zhù)吃,營(yíng)養會(huì )更高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
山藥蒸著(zhù)吃既簡(jiǎn)單又營(yíng)養,多吃山藥可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助體內代謝廢物排出的作用,所以又有排毒養顏、潤燥健脾的美食之譽(yù)。蒸山藥比較容易,只需用爐火把山藥的須毛燎干凈,再用清水搓洗去泥,然后上屜蒸半小時(shí)即可。如是優(yōu)質(zhì)鐵棍山藥則十分鐘即可酥爛。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>