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不回去過(guò)年父母很傷心怎么辦？

患者：男，30歲

病情描述:
今年因為工作的原因，我沒(méi)有辦法回家過(guò)年了，我父母很傷心，這要怎么辦？

共1個(gè)回答

張秀春主任醫師去掛號: 沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科

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老人厭食不吃飯怎么辦
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老年人厭食不吃飯可能由營(yíng)養攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過(guò)調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營(yíng)養均衡，養成定時(shí)進(jìn)食的好習慣。長(cháng)期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進(jìn)消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。

136230次播放 2023-05-25
焦慮加重過(guò)敏癥狀？專(zhuān)家幫你解答

過(guò)敏是一種很纏人的疾病，過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性鼻炎，治療困難很難徹底痊愈。這個(gè)時(shí)候我建議您千萬(wàn)不要太焦慮，因為最新科學(xué)研究表明：焦慮會(huì )加重過(guò)敏癥狀!

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如何克服社交恐懼
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首先要弄清楚為什么會(huì )社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(cháng)過(guò)程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時(shí)可以找醫生或心理咨詢(xún)師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見(jiàn)到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì )養成習慣，之后就會(huì )慢慢克服。要認清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì )避免一些擔心，建立自信和合理的社會(huì )關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動(dòng)鍛煉，參加戶(hù)外集體活動(dòng)。具體治療要在專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家的指導下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。

54225次播放 2018-08-30

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