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什么樣的人適合吃土豆?

病情描述:
我身體比較虛弱,而且血壓不是很穩(wěn)定,我這種身體狀況適合吃土豆嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃土豆可以提高身體體質(zhì),土豆是一種含鉀豐富的食物,每百克土豆中含有342毫克鉀。鉀對(duì)心臟的保護(hù)作用尤為顯著,對(duì)血壓的穩(wěn)定也有不錯(cuò)的功效。土豆因?yàn)楹浉?,所以?duì)高血壓人群也有很好的食療效果。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正常體質(zhì)的人都可以適量的吃土豆,土豆是一種比較常見(jiàn)的食物,其中含有非常豐富的淀粉,可以用來(lái)炒制或者是涼拌和燉煮等都是比較美味的。對(duì)于胃部感染疾病、消化不良糖尿病患者、孕婦等人群要少量吃土豆,以免造成消化系統(tǒng)刺激和腸道內(nèi)氣體增多。
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