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水果可以和正餐一起吃嗎?

病情描述:
吃正餐的時(shí)候可以吃水果嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么傷害呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果和正餐一起吃是沒有問題的。如果把水果當(dāng)成飯菜一部分的營(yíng)養(yǎng),計(jì)算到總熱量中的話也沒什么問題,只要不是額外多加的一份熱量就行。
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