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春天如何養肝護肝好呢

患者:女,43歲

病情描述:
我老婆說(shuō)春天特別適合養肝,春天如何養肝護肝好呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
枸杞子和菊花都是著(zhù)名的養肝佳品,春天也不妨適當吃一些。再加上春天的氣候也比較干燥,需要保證水分供給。那么大家不妨用菊花、枸杞子、紅棗泡水喝,既可以很好地養肝護肝,還能順便補充水分,促進(jìn)新陳代謝。動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、猴頭菇、銀耳、黑木耳、菠菜等著(zhù)名的養肝食物,也是春天餐桌上很好的選擇。
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