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方便面里面的脂肪多嗎?

病情描述:
平時(shí)喜歡吃方便面,但是朋友說(shuō)方便面脂肪高,容易發(fā)胖,真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
與一碗普通面條相比,一碗方便面中脂肪要多數(shù)倍或數(shù)十倍。方便面的鈉含量也高的驚人,一碗方便面的鈉含量超過(guò)2400毫克(6克鹽),超出了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年人每天食用鹽的上限。
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