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提高精子質(zhì)量多吃什么好

病情描述:
我想要提高精子質(zhì)量,那在備孕階段多吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
若要提高精子質(zhì)量,可以多吃動(dòng)物內臟,如豬腰子、雞肝以及蛋類(lèi)、中藥紫河車(chē)等食物富含性激素及合成激素所需的膽固醇、卵磷脂等,能促進(jìn)精原細胞分裂和成熟。
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