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含維生素E的食物有什么?

病情描述:
檢查完之后醫生和我說(shuō)讓我多補充點(diǎn)維生素E,那么含維生素E的食物有什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素E對人體有很大的作用,含維生素E的食物可健腦、抗氧化、對抗自由基。堅果類(lèi)食物含量豐富,如腰果、杏仁、瓜子、松仁等。
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