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怎么做萵苣好吃營(yíng)養價(jià)值高?

病情描述:
每次我在做蝸居的時(shí)候,都有一些難吃,我要怎么做不僅好吃,營(yíng)養價(jià)值也高呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
萵苣是一種比較怕咸的食物,所以在做的時(shí)候一定要少放鹽,這樣才會(huì )更清脆更好吃,并且在焯蝸居的時(shí)候,還需要注意時(shí)間和溫度,焯的時(shí)間過(guò)長(cháng)也會(huì )影響萵苣的口感,并且還會(huì )導致?tīng)I養流失。
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