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睡眠不足會影響大腦健康嗎?

病情描述:
剛剛做寶媽,因帶孩子經(jīng)驗不足,經(jīng)常導(dǎo)致睡眠不足,我如果長期的睡眠不足會影響大腦健康嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦最消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會變得糊涂起來。
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