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胡蘿卜可以每天吃嗎?

病情描述:
我很喜歡吃胡蘿卜炒肉,請問(wèn)胡蘿卜可以每天吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養豐富的家常蔬菜,李時(shí)珍稱(chēng)之為菜蔬之王;人到了老年免疫力都會(huì )下降,常吃胡蘿卜能增強免疫力;美國科學(xué)家的最新研究證實(shí):每天吃?xún)筛}卜,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜,對預防心臟疾病和腫瘤有奇效
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