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健康的生活習(xí)慣都有哪些

病情描述:
我老爸五十多歲了,經(jīng)常吸煙喝酒打牌,這些對他身體都不好,那么健康的生活習(xí)慣都有什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的生活方式其實(shí)很簡單,就是從改變吸煙酗酒等不良的生活習(xí)慣做起,從改變膳食結(jié)構(gòu)做起。對于老年人來說吸煙對肺不好,酗酒傷肝,大魚大肉更是引起三高的罪魁禍?zhǔn)?,所以要想長壽就得從健康的生活方式開始。
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