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想要潤(rùn)腸通便吃什么水果最好呢?

病情描述:
我的腸道蠕動(dòng)很慢,排便不好,吃什么水果能夠潤(rùn)腸通便呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天可以吃梨和柚子來進(jìn)行通便。梨含有水分很多,潤(rùn)腸通便,利尿降壓,而且對(duì)咽炎也很好。每天吃1-2個(gè)。柚子也能潤(rùn)腸通便,每天飯后吃半個(gè)柚子。
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