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經(jīng)常操心容易生病嗎?

患者:女,44歲

病情描述:
最近經(jīng)常頭暈,到很多醫院都看過(guò),但是時(shí)好時(shí)壞的,一直不能夠除根,經(jīng)常操心的人容易生病嗎?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

經(jīng)常操心可能增加患病風(fēng)險,主要與免疫功能下降、消化系統紊亂、心血管負擔加重、心理疾病誘發(fā)等因素有關(guān)。

1、免疫功能下降

長(cháng)期心理壓力會(huì )抑制免疫細胞活性,導致抵抗力減弱,易引發(fā)反復呼吸道感染。建議通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)調節,必要時(shí)可遵醫囑使用玉屏風(fēng)顆粒、轉移因子口服液等免疫調節藥物。

2、消化系統紊亂

焦慮情緒會(huì )干擾胃腸蠕動(dòng)與消化酶分泌,可能出現腹脹、腹瀉等癥狀??蓢L試少食多餐、腹部按摩緩解,若癥狀持續需就醫排除胃炎等疾病,醫生可能開(kāi)具多潘立酮、復方消化酶等藥物。

3、心血管負擔加重

持續緊張狀態(tài)會(huì )加速心率、升高血壓,增加心肌缺血風(fēng)險。建議監測血壓心率,出現胸悶心悸應及時(shí)檢查,臨床常用美托洛爾、硝苯地平控制相關(guān)癥狀。

4、心理疾病誘發(fā)

慢性壓力是焦慮癥、抑郁癥的重要誘因,常伴隨失眠、情緒低落。需通過(guò)心理咨詢(xún)干預,嚴重時(shí)需帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物輔助治療。

保持每日30分鐘有氧運動(dòng),適量補充富含B族維生素的全谷物與深綠色蔬菜,建立固定睡眠時(shí)間有助于緩解壓力對身體的影響。

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