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洗手的正確方法是什么?

病情描述:
我們每天都會(huì)洗手,而洗手也會(huì)有正確方法。洗手的正確方法是什么?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

洗手可通過濕手涂抹肥皂、揉搓雙手、沖洗干凈、擦干雙手四個(gè)步驟完成,有效預(yù)防病原體傳播。


1、濕手涂抹肥皂


用流動(dòng)清水濕潤雙手后,取適量肥皂或洗手液均勻涂抹,覆蓋手掌、手背及指縫。


2、揉搓雙手


按照七步洗手法揉搓至少20秒,包括掌心相對、手背交替、指縫交叉、指尖掌心、拇指旋轉(zhuǎn)、手腕清潔等步驟。


3、沖洗干凈


用流動(dòng)清水徹底沖凈泡沫,確保無洗滌劑殘留,水流方向應(yīng)從指尖向手腕沖洗。


4、擦干雙手


使用一次性紙巾或清潔毛巾擦干,公共場所建議用紙巾關(guān)閉水龍頭避免二次污染。


飯前便后、接觸污染物后應(yīng)及時(shí)洗手,指甲需定期修剪,洗手后可涂抹護(hù)手霜防止皮膚皸裂。

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