电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

金桔有什么作用

病情描述:
菜市場陸陸續(xù)續(xù)都開始在賣金桔了，金桔有什么作用？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

金桔具有潤肺止咳、促進消化、增強免疫、美容養(yǎng)顏等作用，可適量食用新鮮金桔或金桔蜜餞，也可遵醫(yī)囑使用金桔提取物相關(guān)藥物如橘紅化痰丸、蜜煉川貝枇杷膏、金桔含片等。


一、潤肺止咳


金桔富含揮發(fā)油和維生素C，能緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀，適用于感冒或呼吸道不適時食用。


二、促進消化


金桔中的有機酸和膳食纖維可刺激消化液分泌，幫助改善食欲不振、腹脹等消化不良癥狀。


三、增強免疫


金桔含有豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提升機體抵抗力，減少季節(jié)性感冒發(fā)生概率。


四、美容養(yǎng)顏


金桔的維生素E和多酚類成分能抑制黑色素沉積，長期適量食用可使皮膚保持彈性光澤。


金桔性溫，每日食用量建議控制在5-8顆，胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用，過敏體質(zhì)者需謹慎嘗試。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>