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秋冬吃蘿卜對身體有什么好處呢?

病情描述:
聽說胡蘿卜中含有很高的營養(yǎng),秋天冬天的時候吃一些蘿卜對身體又有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;秋冬人們的胃腸道運動緩慢,蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。飯前喝碗蘿卜湯,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利臟腑之氣。
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